《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
李英子 金生珉 全炫茂 宋恩伊 梁世炯 柳炳宰 徐珉 梁在雄
蔡卓妍 杨迪 刘宪华 徐明浩 黄子弘凡 吴奇隆 金晨 成毅 魏大勋 张韶涵 朱梓骁 丞磊 蔡文静 毛晓彤 陈立农 谢霆锋 马天宇 宋雨琦 宁艺卓 黄仁俊 章昊 文俊辉 钟辰乐 王怡人 董思成 钱锟
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 赵昭仪 张凯丽 刘涛 张翰
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 刘涛 杨天真 郑业成 张艺凡
杨天真 何洁
未知
倪子钧 唐振刚 巴钰 杨子仪 张善为 周咏训 班杰 王少伟
